Praticienne en EFT à Mulhouse
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L’EFT est une méthode d’une simplicité incroyable. Un outil rapide et efficace que nous pouvons utiliser n’importe où et à n’importe quel moment. Un outil universel. Le bien-être à portée de doigts, en permanence. Quel est le secret ? Tapoter, tout simplement ! Un peu d’histoire Depuis des millénaires les peuples d’Extrême-Orient utilisent des techniques énergétiques telles que l’acupuncture, le Shiatsu, le Qi Gong etc, pour le bien-être et la santé. Ces techniques se basent essentiellement sur le système énergétique du corps humain sans traiter spécifiquement la sphère émotionnelle. En Occident, nous avons jusqu’à présent traité le corps et la tête séparément. Lorsque le corps est malade, on le soigne par des remèdes, médicaments et autre interventions physiques. Lors de troubles psychiques, quand la tête ne va pas hormis les médicaments, on traite ces maux par des approches psychanalytiques, voire des thérapies telles la sophrologie, l’hypnose, la PNL. Or dans ces 2 cas le système énergétique n’est pas pris en compte.
L’EFT est un ensemble de techniques psycho-énergétiques qui prend en considération à la fois les émotions et l’énergie, basée sur la théorie suivante : La cause de toute émotion négative est une perturbation du système énergétique corporel La vraie valeur ajoutée de l’EFT est de traiter simultanément les émotions et système énergétique, d’où des résultats souvent très impressionnants. C’est Gary Craig, un ingénieur de l’Université de Stanford qui a développé l’EFT dans les années 90. Ni thérapeute, ni psychologue, Gary était fasciné depuis plus de trente ans par la transformation et la guérison personnelle, il est devenu maître praticien de PNL et maître praticien des techniques de TFT. La Thought Field Therapy (Thérapie par les champs de pensée) dite TFT, fondée par Roger Callahan, est une technique qui s’est avérée très efficace pour traiter toutes sortes de traumatismes, phobies, douleurs et maladies. Gary Craig a simplifié et transformé cette technique compliquée et longue à apprendre ce qui a donné naissance à l’EFT intégrant le facteur le plus important de la technique la liberté ! Freedom !
? En fait, personne ne sait encore exactement comment marche l’EFT, comment le fait d’agir à la fois sur les émotions et le système énergétique corporel peut faire disparaître une douleur physique ou la charge émotionnelle liée à un évènement. Aussi voici plutôt la théorie sur laquelle est basée l’EFT. Pour expliquer le concept, Gary Craig utilise l’exemple suivant ; Si on ouvrait une télévision et si on mettait un tournevis parmi les fils exposés, cela provoquerait une sorte de court-circuit et l’image de la télévision serait brouillée. Si on veut faire le rapprochement avec une émotion, on peut prendre l’exemple qui suit. Imaginons qu’un enfant soit surpris par un gros chien à l’air féroce. Il en résulte une peur énorme qui cause une réaction semblable à un court-circuit. On peut dire que le système énergétique de l’enfant a été perturbé. Si l’intensité de sa réaction a été suffisamment forte cela peut aboutir à une phobie des chiens. Si 40 ans plus tard, cette personne a toujours sa phobie des chiens et si elle voit un chien derrière une vitre blindée, elle aura toujours la même réaction malgré ce que lui dicte sa logique.
Son cerveau logique sait que le chien ne peut pas l’atteindre mais son cerveau émotionnel ne le sait pas, elle est comme « court-circuitée ». Cette personne aura comme réaction des palpitations cardiaques, des mains moites et tout autre symptôme probable de la peur. La vue du chien provoque à nouveau une perturbation dans son système énergétique et le résultat es une émotion négative indésirable. Pensée ou vue Système énergétique Emotion Perturbé Sans l’étape Gzzz !! du « court-circuit », il ne peut y avoir d’émotion négative. Pour traiter cette phobie avec l’EFT, il s’agit de stimuler des points d’acupuncture bien précis en tapotant dessus tout en se concentrant sur le problème à traiter.
Cela a pour effet de rééquilibrer le système énergétique de la personne et si tous les aspects de cette phobie sont traités, elle disparaît. Pour les traumatismes et les souvenirs désagréables, la mémoire demeure mais la charge émotionnelle qui les accompagnait disparaît. C’est comme si votre système énergétique redémarrait après avoir été perturbé ou court-circuité par une situation vécue comme un traumatisme. Il est important de rester focalisé sur le problème le temps de la procédure EFT afin de recréer momentanément ce « court-circuit ». Exemples d’application de l’EFT ? Les applications de l’EFT sont trop nombreuses pour toutes les lister. En voici quelques exemples : – Phobies – Anxiété, angoisse et stress – Problèmes relationnels et conflits – Difficultés scolaires et examens – Problème de couple – Addictions – Dépression et surmenage – Insomnies et cauchemars – Maladies – Douleurs – Fatigue – Performances sportives – Tensions musculaires, raideurs diverses – Asthme, allergies – Traumatismes émotionnels – Émotions (Culpabilité, colère, honte, tristesse, rancœur…) – Deuil – Difficultés liées à la sexualité – Problème de poids et de digestion – …etc… Nous attirons néanmoins votre attention sur le fait que l’EFT, aussi efficace qu’elle soit, ne remplace en aucun cas la médecine traditionnelle et ne dispense pas d’un avis médical. Ne stoppez aucun traitement médical sans l’avis préalable de votre médecin.
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